لست بحاجة لتناول الطعام عند الاستيقاظ فقط. تناول وجبة كل ساعة أو ساعتين بعد الاستيقاظ من النوم (على الأكثر) كاف لإعطاء الجسم الطاقة التي تحرك الجهاز الصحي.

وإذا تخطيتم الفطور، يمكن تناول وجبات سريعة مثل Poppins^® Granolies لمساعدتكم على تخطي الجوع صباحا.